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在淘宝上更改电话，可以按照以下步骤操作。
1、登录淘宝账号：确保已登录自己的淘宝账号。
2、进入账户设置页面：点击页面右上角的“账户设置”或“账户管理”选项。
3、找到手机绑定或安全中心：在账户设置页面中，找到并点击“安全设置”或“手机绑定”选项。
4、更改绑定手机：进入相关页面后，可以看到当前绑定的手机号码，选择更改或更改绑定手机的选项，然后按照提示操作，可能需要输入验证码或其他验证信息以确认身份。
5、完成验证并保存更改：根据页面提示完成验证操作，然后保存更改。
如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系淘宝客服寻求帮助，另外请注意，更改手机号码后，可能需要重新验证绑定的其他服务和应用，以确保账号安全。